Многие люди, переживая тяжелое расставание или другое неприятное событие, забывают отом, как важно заботиться осебе. Вот рекомендации специалистов, которые можно принять как руководство кдействию. Психологическая забота Она помогает тебе вернуть концентрацию, думать одействительно важном, планировать время ипринимать решения. 1. Избегай людей, которые заставляют тебя чувствовать себя неловко Например, впроцессе развода это могут быть замужние знакомые, которые немогут подобрать правильные слова, носамо общение сними тебя ранит.